آرشیوهای برچسب : اعصاب

احساس کردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يک موزيک آرام بخش به شما کمک مي کند تا قلب تان با ريتم منظم تري کار کند و به همين ترتيب بدن تحت تاثير آن قرار گيرد و ساير ارگان ها نيز تحريک شوند تا منظم تر و بهتر فعاليت کنند.

احساس افسردگي و ناراحتي مي کنيد؟ دچار استرس زياد شده ايد؟ عصباني هستيد و يا اينکه نااميد شده ايد؟ شما در هر حالي که هستيد براي بهبود وضعيت روحي تان نياز به آرامش بيشتري داريد و يکي از بهترين شيوه ها براي دستيابي به آن، شنيدن يک موسيقي آرام بخش است. موزيک مورد نظر را در دستگاه پخش بگذاريد، آن را روشن کنيد، چشمان تان را ببنديد و در صداها غرق شويد. خواهيد ديد که چقدر زود احساس آرامش و راحتي مي کنيد و فشارخون تان پايين مي آيد.
موسیقی در کنار تمام کاربردهايي که دارد، اثر شفابخشي هم دارد. احساس کردن و شنيدن لرزش ها و نوسانات صدا در يک موزيک آرام بخش به شما کمک مي کند تا قلب تان با ريتم منظم تري کار کند و به همين ترتيب بدن تحت تاثير آن قرار گيرد و ساير ارگان ها نيز تحريک شوند تا منظم تر و بهتر فعاليت کنند مثلاً امواج مغز از حالت پر تلاطم به حالت آرام مي رسند، استرس هايتان به حداقل مي رسد و سيستم دفاعي بدن تان تقويت مي شود.
در صورتي که ميخواهيد روح و روان خود را پالايش و به يک آرامش بي نظير دست پيدا کنيد کتاب موجود پيش روي شماست
بعد از مطالعه به نتايج شگفت آور موسيقي دست پيدا خواهيد کرد .